Dayana

Dayana

Soy Dayana, me considero empática, resiliente y algo testaruda. Soy madre soltera, creo en Dios sobre todas las cosas, me gusta disfrutar de una buena charla, caminar, también disfruto del tiempo a solas cuando se puede, si empiezo una serie de tv la tengo que terminar pronto. Amo con toda mi alma a mi familia. De profesión Ingeniero Electrónico y con una especialización por terminar en Ingeniería en Calidad, muchos años de experiencia en distintas industrias.

Guía Mindfulness: El Arte de Vivir Despierto

Lo que puede lograr el mindfulness

En la vorágine de la vida moderna, es común sentir que los días se escurren entre los dedos mientras corremos tras una lista interminable de tareas pendientes. Vivimos a menudo en un estado de «piloto automático», desconectados de nuestras sensaciones…